PlatsTarte brocolis pommes de terre

Tarte brocolis pommes de terre

Tarte brocolis pommes de terre recette facile
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Une tarte salée généreuse qui mélange brocolis fondants et pommes de terre crémeuses. Les anchois et olives apportent une note méditerranéenne, tandis que la pâte feuilletée devient bien croustillante. Parfaite pour un déjeuner en famille ou un pique-nique.
Préparation 25 minutes
Cuisson 30 minutes
Temps total 55 minutes
Type Plat principal
Cuisine Méditerranéenne
Portions 6 personnes
Calories 420 kcal

Ustensiles

  • Moule à tarte de 20 cm
  • Casserole
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

Ingrédients
  

  • 2 rouleaux pâte feuilletée ronde
  • 1 brocoli romanesco moyen
  • 2 pommes de terre moyennes
  • 2 mozzarellas
  • 1 poignée parmesan râpé
  • 2 œufs - garder 1 jaune pour la dorure
  • 6 filets d'anchois à l'huile
  • 12 olives noires
  • 1 pincée thym séché
  • sel et poivre

Préparation
 

  • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition. Cuire le brocoli et les pommes de terre ensemble pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter et laisser tiédir complètement.
    1 brocoli romanesco moyen, 2 pommes de terre moyennes, 2 mozzarellas
  • Réserver quelques bouquets de brocoli pour la décoration. Couper le reste en petits morceaux ainsi que les pommes de terre. Égoutter la mozzarella et la découper en fines tranches.
    6 filets d'anchois à l'huile
  • Battre les œufs entiers dans un grand saladier. Ajouter les légumes coupés, le parmesan, les tranches de mozzarella, les anchois et les olives. Assaisonner avec le thym, sel et poivre, puis mélanger délicatement.
    1 poignée parmesan râpé, 2 œufs, 12 olives noires, 1 pincée thym séché, sel et poivre
  • Préchauffer le four à 190°C. Foncer le moule avec le premier rouleau de pâte feuilletée. Répartir uniformément la garniture. Recouvrir avec la seconde pâte en pratiquant des entailles en losanges sur le dessus.
    2 rouleaux pâte feuilletée ronde
  • Souder les bords en pinçant la pâte. Battre le jaune d'œuf restant et badigeonner la surface. Disposer les bouquets de brocoli réservés pour décorer. Enfourner 20 minutes en bas du four puis 10 minutes au centre.
  • Activer le grill du four les 2 dernières minutes pour obtenir une belle couleur dorée sur le dessus. Laisser reposer 5 minutes avant de démouler et servir tiède ou à température ambiante.

Notes

On peut remplacer les anchois par des câpres pour une version moins salée. Se conserve 2 jours au réfrigérateur et se réchauffe facilement au four.
Découvrez aussi notre recette de Tarte aux pommes super facile !

Nutrition

Calories: 420kcalCarbohydrates: 32gProtéines: 18gFat: 26gLipides saturés: 12gCholéstérol: 95mgSodium: 680mgFibre: 4gSucre: 4g
Tarte brocolis pommes de terre - étapes de préparation
Johanna Sansano
Johanna Sansanohttps://cuisinons-tous.com
Passionnée par la cuisine du monde depuis plus de 20 ans, J'ai naturellement voulu partager mes recettes à travers un blog. Grande amatrice de cuisine végétarienne, je vous partage ici mes trouvailles et coups de coeur !
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